Hvordan få foreldrene mine til å la meg få lov til å drikke energidrikker?

Hei

Jeg skjønner at du har lyst til å drikke energidrikker. Det er blitt veldig populært å drikke dette blant ungdom, selv om det nødvendigvis ikke er så bra for helsen da det inneholder mye koffein. Det kan også oppleves urettferdig når noen ungdom får lov til å drikke dette. Det er også mange ungdom som ikke får lov til det, så det er mange med deg.

I utgangspunktet har foreldrene dine rett og plikt til å bestemme for deg frem til du blir 18 år. Før foreldrene dine bestemmer, skal de spørre deg om hva du mener og legge vekt på hva du selv vil. Det står i barneloven § 31. Jeg har ikke så mange andre råd til deg enn at du kan forsøke å snakke med de om det, men det har du kanskje allerede gjort.

Det er ikke alltid så lett å forstå hvorfor foreldre gjør som de gjør og hvorfor de har regler som for ungdom kan virke helt uforstålig. Når det gjelder energidrikk, så er det nok en god grunn til at foreldrene dine ikke vil at du skal drikke dette. Energidrikker inneholder mye koffein som er et stoff som kan påvirke kroppen vår uheldig på flere ulike måter. Hos barn og ungdom er det vist at inntak av selv små mengder koffein kan føre til blant annet søvnproblemer, uro, angst, irritabilitet, nervøsitet og ukonsentrerthet. Hvis du sliter en del med livet fra før så kan dette gjøre det verre ved at det for eksempel kan skape mer uro og forverre søvnproblemer.

På generelt grunnlag vil jeg derfor råde deg til å høre på foreldrene dine og vente med å drikke energidrikk, i alle fall til du blir litt eldre. I denne artikkelen kan du lese mer om hvordan energidrikk påvirker kroppen din.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no