Kan det stemme at jeg forbrenner 1000 kcal i timen når jeg sykler?
Gutt, 19
Hei. Jeg bruker lifesum appen til og telle kalorier og føre opp treninger. Det står at med landeveissykling så kan man forbrenne rundt 523 kcal i halvtimen. Som vill si over 1000 kcal i timen. Det hørtes mye ut. Kan dette stemme?
Svar
Hei!
Akkurat hvor mange kalorier man forbrenner er umulig å svare på, da dette er individuelt og avhengig av flere faktorer. Det kommer også an på hvor hardt du tar i, og om det er flatt eller bakkete.
Uansett høres 1000 kcal veldig mye ut, og man bruker trolig ca halvparten av dette per time på sykkel, men som sagt kan jeg ikke si dette sikkert!
Her kan du lese mer: Hvor mange kalorier bruker man ved trening? Forskning.no
Jeg legger ved en artikkel som forklarer litt mer om kalorier som du kan titte på.
Besvart: 25.6.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål