Hvor mange kalorier har jeg forbrent på syklingen?
Jente, 15
Hei, jeg er en jente som veier ca 75 kg. I dag har jeg sykla 5 mil i vanlig hastighet (ca 17 km i timen) hvor mange kalorier har jeg forbrent? Jeg teller ikke kalorier osv men det er litt gøy å vite:)
Svar
Hei!
Jeg skjønner godt at det er interessant å vite :) og det er bra at du ikke er så opptatt av dette!
Det er dessverre ikke mulig for meg å si hvor mange kalorier du har forbrent på denne turen fordi det avhenger av så mange ulike faktorer, blant annet intensitet/ hurtighet, forbrenningen din, høyde, vekt og så videre. Ved å bruke en pulsklokke som regner kalorier kan du få et inntrykk av dette :) du har trolig brukt mellom 300-350 kalorier per time på sykkel, men som sagt kan jeg ikke si dette sikkert!
Her kan du lese mer: Hvor mange kalorier bruker man ved trening? Forskning.no
Og her er gode øvelser for deg som sykler: Sykling- skadefri.no
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 5.6.2021
Oppdatert: 5.6.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål