Spørsmål og svar

Jeg blir fort sur og sinna

Jente, 14

Hei jeg har ADHD/ADD og jeg har en venn som f.eks tar telefonen min eller låser opp døren fra utsiden når jeg er inne på bade og kjifter for og gjør meg sur. Det som gjør meg mest sur/irritert er at jeg sier stop mange ganger men hun vil ikke høre og bare ler, og prøver å få flere folk til og bli med. Jeg blir og veldig sur/irritert når jeg sier til hun at hun faktisk må stoppe fordi jeg syntes ikke det er no gøy når hun fortsetter og gjøre sånne ting selv om jeg sier stop. Fordi jeg føler at hun bruker at jeg bli fort sinna og veldig sinna når jeg blir sinna til og få de andre til og le og sån at hun selv skal ha det gøy. Fordi når jeg sier at det bare er hun som syntes det er gøy og at hun må stoppe fordi jeg syntes faktisk ikke at det er noe gøy, så ler hun altid og sier men jeg syntes det er drit gøy. Hun vet i tillegg at jeg har ADHD/ADD, og dette skjer nesten vær eneste dag/flere ganger i løpet av dagen på skolen. Tror du dette har noe med og påvirke at jeg blir veldig sur hjemme

Svar

Hei

Når jeg leser det du skriver så tenker jeg at du og vennen din har kommet inn i et vanskelig mønster. Kanskje du bør holde litt avstand fra henne en periode?

Tenk igjennom hvordan det er lurt å reagere neste gang? Det er vanskelig å forandre andre. Du må gjøre noe med dette selv. Ikke la andre få påvirke deg til å reagere på en annen måte enn det som er greit for deg i ettertid.

Jeg tror hvordan du har det på skolen kan virke inn på hvordan du har det hjemme. Du kan påvirke dette til det beste for deg hvis du legger en god plan. Bruk dine sterke sider til å endre situasjonen. Hvordan er det lurt å reagere neste gang du opplever å bli sur og sint. Se hva som skjer neste gang hvis du reagerer på en annen måte.

Snakk eventuelt med Helsesykepleier eller læreren din om dette. Det kan være fint om voksne forstår din situasjon og hva du prøver å endre på. Øv så tror jeg du får til å snu situasjonen etterhvert.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 23.11.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål