Hva er forskjellen på å være sur og å kjefte.

Hei! Det er ikke et dumt spørsmål! det er et godt spørsmål, som det ikke er lett å svare på. Det å være irritert og sur kan jo oppleves som kjefting.

Sur og irritert er en tilstand, noe du er, men å kjefte er noe du gjør fordi du er sur og irritert. Skapte det mening?

Selv om dine foreldre sier at det ikke kjefting, oppleves det kanskje slik for deg, og det er det viktigste. Hvis du opplever å bli krenket og sammenlignet med broren din, er det en situasjon jeg vil tro er vond for deg.

Det er hvordan du opplever situasjonen som er det viktige her.

Det høres ut som om foreldrene dine sier ting som sårer deg. Hvis du er tynn og har komplekser for det, er jo det stygt av dem å kommentere. Det skal ikke foreldre gjøre. De skal støtte og hjelpe deg, og akseptere deg for den du er, selv om de er sure eller irritert for noe, bør de ikke si ting til deg som sårer deg.

Neste gang de sårer deg, kan du da forsøke å si at det ikke er greit å si slik til deg, at det sårer deg?

Kanskje de ikke vet hvordan det føles for deg?

Jeg tror det vil føles godt for deg å sette en grense for deg selv, feks slik: " Mamma jeg blir lei meg når du sier at jeg er dum. Det er ikke greit å si slik til meg, datteren din"

Prøv å være rolig når du gjør det, da er sjansen bedre til at de lytter til deg.

Jeg legger ved flere artikler under svaret mitt jeg vil anbefale deg å lese.

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten