Er det noe jeg kan gjøre for ikke bli så sur når jeg har mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ikke uvanlig å ha premenstruelle plager. Noen blir sure sånn som du, noen blir lei seg og gråter mer enn vanlig. Noen blir ekstra irritert, gjerne på de nærmeste, og tåler mindre kjeft eller irettesetting enn vanlig.

Jeg er helt enig at det er dumt at det er sånn, men det er hormoner i kroppen som gir disse reaksjonene. Når du er bevisst på hva det er, så kan du kanskje klare å holde ting inni deg, og ikke komme med irriterte utbrudd eller vise tydelig at du er sur.

Du kan også bare si til vennene dine at du har mensen og at du beklager hvis du sårer noen eller fornærmer noen.

De aller fleste har en eller annen form for premenstruelle plager, men også her er det noen som slipper helt unna.

Det hjelper å snakke om ting som opptar deg. Snakk med mamma, eller helsesykepleier.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)