Skaden/plagene man får av skjermbruk, går det over?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det går nok over med riktig behandling av lege, men det spørs også hvor stor skade dette her er. Det er kun en lege som kan vurdere det.

Det vi vet er at øynene kan bli veldig slitne av å se mye på skjerm. Man kan få irriterte og røde øyne av det også. Og noen får så tørre øyne av det at man får vondt.

Så det er lurt å begrense tiden på skjerm litt. Det er også lurt å ta pauser og løfte blikket litt - se litt rundt seg og helst se på noe langt borte. Det kan gi øynene en god hvil og være sunt når man sitter ved skjerm.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

helsesykepleier