Har opplevd mye mobbing, selvskader og har det ikke bra

Hei,

Så vondt å høre at du har opplevd så mye mobbing. Det er noe absolutt INGEN skulle måtte oppleve. Det setter dype spor som kan prege en resten av livet. Jeg håper du ikke opplever mobbing nå og at det har tatt helt slutt.

Så fint du kan være åpen og ærlig med moren din. Det må kjennes trygt og god. Samtidig høres det for meg ut som du har hatt det vanskelig lenge og at det ikke er på vei til å bli så mye lettere for deg. Jeg tenker derfor at det blir viktig at du får snakket med en fagperson som kan hjelpe deg med å bearbeide alt det vanskelige du har opplevd samt hjelpe deg å finne mer hensiktsmessige strategier til å regulere overveldende tanker og følelser på. Jeg vil på det sterkeste anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Der jobber det mange flinke fagfolk som vil kunne gi deg god hjelp og raskt vurdere om det er behov for mer spesialisert hjelp. Da vil de kunne bistå i henvisning videre. Du finner kontaktinformasjon til helsestasjon for ungdom inne på kommunen din sine hjemmesider.

Du kommer ikke til å føle det sånn her for alltid. Det vil bli bedre, men du trenger riktig hjelp.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog