Spørsmål og svar

Hva gjør jeg med hånd- og kneplagene mine?

Jente, 14

Liker å vere aktiv, men eg har skader i kne og handledd, eg driv med kjepphest og liker å hoppe ganske høyt, men eg har skader i kneet(kje vert hos lege men eg får ofte ekstremt vondt osv) og eg har skader i handleddet og da blir stivt lett og sånt og ofte vondt i fleire veker/måneder og det har vert sånn i fleire år

Hei!

Så kjedelig! Det høres lurt ut å få både kne og håndledd undersøkt av fastlegen din, slik at du kan få hjelp til hva du bør gjøre videre for å slippe plager som dette.

Jeg kan dessverre ikke gi øvelser eller lignende uten å selv ha undersøkt deg.

Ønsker deg masse god bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 16.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hva burde jeg gjøre med kneskaden min?
Jente, 14
Trening og idrett
Hva bør jeg gjøre med knesmertene jeg får når jeg er aktiv?
Gutt, 13
Kropp
Hva bør jeg gjøre med mitt vonde kne?
Jente, 16
Kropp
Er det normalt å ha lyder fra kneet?
Jente, 18
Helsa di
Bør jeg ta kneplagene på alvor?
Jente, 14
Trening og idrett
Hva kan smertene i kneet mitt komme av?
Jente, 19
Trening og idrett
Hvordan kan jeg behandle smertene i knærne mine?
Jente, 15
Kropp
Har slitt med vondt i kroppen i mange år, hva kan det være?
Jente, 19
Helsa di
Har litt plager fra det ene kneet mitt, bør jeg kontakte lege?
Jente, 17
Kropp
Hva bør jeg gjøre når jeg har veldig vondt i kneet?
Jente, 14
Kropp
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål