Vennen min lager kattelyder og skumle grimaser. Hvordan hjelpe?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Du er bekymret for venninnen din og vil gjerne at hun skal få hjelp.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med en voksen om dine bekymringer. Du kan for eksempel snakke med foreldrene dine eller med læreren din. Du vil bli tatt på alvor. Foreldrene dine kan snakke med hennes foreldre og melde bekymring, eller læreren din kan snakke med henne og/eller hennes foreldre om bekymringer. Ingen av de behøver å fortelle at bekymringene kommer fra deg.

Du kan også motivere henne til å gå til helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan de finne ut av hva hun plages med og hva som skal til for at hun skal få det bedre. Du kan tilby å bli med henne dit, om hun synes det er litt skummelt. Helsesykepleier/Helsestasjon for ungdom vil vurdere om hun trenger mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helse i kommunen eller fra BUP.

Det vil være lurt å snakke med henne om dine bekymringer. Spør henne hvordan hun har det, og vær tydelig at du vil henne vel og er der for å støtte henne. Hun er heldig som har deg, som bryr seg og som vil hjelpe, tenker jeg.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. Hvis de også til venninnen din.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg og dere to alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen