Jeg har mange "småproblemer", det er flaut å snakke med noen om dem

Jente, 15

Hei! Jeg føler jeg har utrolig mange «småproblemer» som går litt utover hverdagen min. De fleste av disse probleme og tankene, er noe de fleste har, men jeg føler jeg bruker mye tid på dem. Jeg har kanskje sendt inn 30 spørsmål til dere om ulike temaer, og når dere skriver at det er lurt å snakke med helsesøster, fastlegen, en voksen og alt der, så forstår jeg det jo at det er lurt å snakke med noen hvis man har et problem eller to, men jeg føler det er så flaut å ramse opp alle de 30 spørsmålene, det blir jo veldig rart. Da kommer jeg jo på en måte med nye bekymringer til den jeg snakker med hele tiden i stedet for å fokusere på en. Hva skal jeg gjøre? Jeg føler jeg sliter med så sykt mange temaer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Du er ikke alene om å ha mange spørsmål om ting eller utfordringer i hverdagen! Jeg tror veldig mange kjenner på det samme som deg, både ungdom og voksne.

Det som er så fint med å snakke med noen hvis man har mange tanker i hodet, er at man får hjelp til å rydde opp i tankekaoset. Bare det å sette ord på tanker og følelser kan gjøre at man føler seg bedre, lettere på en måte.

Helsesykepleier er en person som man kan snakke med om alt. Om det er lite eller stort, alvorlig eller ikke, så er helsesykepleier en person man kan "tømme" seg til. Du trenger ikke engang å vite hva du skal si. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting og kan stille spørsmål som gjør at du klarer å sette ord på tankene dine. Og helsesykepleier synes ikke det er flaut eller dumt at du kommer med mange småting, vi synes det er kjempefint at ungdom bruker oss!

Når du snakker med noen om "småproblemene" dine kan du få tips og råd om hvordan du kan få dem til å bli borte eller hvordan du kan leve bedre med dem i hverdagen. Målet er ikke alltid å bli kvitt det som er vanskelig, men det er fint å kunne håndtere det på en god måte. Den du snakker med vil også hjelpe deg til å fokusere på en ting av gangen hvis det er hensiktsmessig.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 11.1.2023