Dagdrømmer og fantaserer mye.

Jente, 20

Hallaien Eg føler at eg er en sykt fakket person. Hver dag, flere timer for dagen er eg sykt delulu. Eg fantaserer scenarioer i hodet sånn hele tiden (når eg står opp, på jobb, i klasserommet, når eg dusjer og når eg skal sove). Av og til kan eg ligge i sengen i flere timer og fantasere om alt mulig rart. Har eg psykiske problemer?? Føler d e så trist at eg må fantasere og at ingenting e ekte. Hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til os her i ung.no!

Dagdrømming og fantasier er ikke uvanlig, men noen ganger kan det bli så mye at det blir plagsomt i hverdagen. Da er det fint at du ønsker råd!

Det er dessverre ikke så lett å vite hvorfor du gjør dette. For å få et godt svar på det bør man snakke med en behandler som kan utforske det sammen med deg. Noen ganger skaper vi fantasier for å øke selvfølelsen vår, fylle en ensomhet eller kjenne mindre på andre vonde følelser vi har. Kanskje du kjenner deg igjen i dette.

Uansett årsak håper jeg du kan snakke med noen om dette, da det nå virker å ta stor plass i livet ditt. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, fastlegen din eller helsestasjon for ungdom der du bor. Det finnes også flere hjelpetelefoner du kan ringe. Sammen kan dere finne mulige forklaringer, og løsninger på hvordan være mer deg selv.

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 6.8.2023