Hvordan kommer jeg meg gjennom en tid uten venner?

Hei
Det høres ut som du går gjennom en tøff tid. Det er viktig å huske at du ikke er alene om å føle det slik. Mange ungdommer opplever perioder med usikkerhet og vanskeligheter med å passe inn. Her er noen råd som kan hjelpe deg:

Vær deg selv: Å være autentisk og være deg selv er kanskje noe av det viktigste. Da sikrer du at de vennene du får, er venner som liker deg for den du er, ikke en "deg" du later som å være.

Finn felles interesser: Prøv å finne aktiviteter eller interesser som du kan dele med andre. Dette kan være en fin måte å komme i kontakt med mennesker som har lignende interesser.

Delta i skoleaktiviteter: Bli med i skoleklubber, idrettslag eller andre aktiviteter som skolen tilbyr. Dette kan gi deg sjansen til å møte nye mennesker og bygge vennskap.

Vær åpen: Prøv å være åpen for å bli kjent med nye mennesker. Ta initiativ til samtaler, vis interesse for andres liv og vær en god lytter.

Vær positiv: Forsøk å ikke la en enkelt krangel eller vanskelig opplevelse definere hvordan du ser på deg selv. Du er mer enn en enkelt situasjon.

Husk at det er en normal del av livet å oppleve slike perioder, og med tiden og innsats kan du finne venner som aksepterer deg for den du er. Vennskap tar tid å bygge

Under finner du noen artikler som handler om det vi snakket om i dag, jeg anbefaler at du leser de :)

Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no