Jeg får kanskje mensen på rideleir, tips?
Jente, 13
Hei, jeg har hatt mensen tre ganger før men har ikke brukt tampong enda . Om en uke skal jeg på rideleir og jeg tror kanskje jeg kommer til og få mensen da. Og det kommer sikkert til å ødlegge hele leiren. Har du/dere noen tips? Og hvor lenge kan man ha i en tampong?
Svar
Hei!
Det å bruke tampong krever noen ganger litt øvelse. Men når man har prøvd noen ganger går det seg ofte til for de fleste.
Når du skal prøve tampong er det viktig at du gjør det når du har mensen. Når du ikke har mensen er det for tørt i skjeden og det vil kunne bli ubehagelig. Begynn gjerne med den minste tampongen. Vask hendene før du skal sette inn en tampong. Slapp godt av i underlivet og skyv tampongen inn med en bestemt bevegelse. Du kan stå med et ben på toalettsetet eller sette deg ned på huk. Pust godt. Snoren skal henge ut av skjeden og synes. Du kan lese en enda mer detaljert beskrivelse i artikkelen under.
En tampong kan sitte inne i rundt 8 timer. I starten når man blør mest må man skifte tampong oftere enn hver 8.time. Kanskje må man skifte hver 2. time eller hver 4.time. Det kommer an på hvor mye man blør.
Ha med deg både bind og tamponger på rideleiren. Ha gjerne med ekstra truser og intimservietter. Da er du godt forberedt om du skulle få mensen.
Jeg håper dette var til hjelp for deg!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 6.8.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål