Hvordan kan jeg begynne å bruke tampong?

Hei!

Mange jenter synes det er fint å bruke tamponger når de har mensen. Men det er også noen jenter som strever litt med å få det til. Likevel går det seg som regel til med litt øvelse.

Det er riktig som du sier at selv om mamma hadde en dårlig opplevelse med tamponger, trenger det ikke å være slik for deg. Derfor synes jeg du skal prøve deg frem! Du bestemmer selv hva du vil bruke når du har mensen.

Husk at du bare burde øve med tamponger når du har mensen. Når du ikke har mensen er det som regel for tørt i skjeden til at du får inn en tampong. Da kan du oppleve ubehag som kan gjøre at du spenner deg når du skal prøve neste gang.

Begynn med den minste tampongen. Lås døren til badet og sett deg på huk eller ta det ene benet opp på toalettet. Slapp godt av i bekkenet og pust godt. Bruk en finger til å føre inn tampongen med en bestemt bevegelse. Den stopper av seg selv. Når du har fått en tampong riktig på plass skal du ikke kjenne den når du går.

Det er ikke farlig å bruke tampong, men det er viktig å skifte den ofte, spesielt de dagene man blør mest. Det er også viktig å ikke glemme at du har en tampong i skjeden, den skal helst ikke være der mer enn 8 timer.

Les artikkelen jeg har lagt ved for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier