Hvordan få satt inn tampongen?
Jente, 15
Hei, jeg sliter med å sette inn en tampong og vet ikke helt hvordan jeg skal gjøre det. Jeg har liksom prøvd med speil og alt det der men får det ikke til. Det gjør vondt da jeg prøver å sette den inn og jeg vet liksom ikke helt om jeg treffer riktig eller om jeg er for anspent. Speil hjelper ikke så mye, og jeg har veldig lyst til å ha sex men jeg er redd for at det kommer til å gjøre kjempe vondt da jeg ikke får inn en tampong engang.
Svar
Hei!
Mange jenter synes det er fint å bruke tamponger når de har mensen. Men det er også noen jenter som strever litt med å få det til. Likevel går det seg som regel til med litt øvelse.
Det kan være bedre å fokusere på retningen på ob du skal sette inn, og ikke bruke speil.
Husk at du bare burde øve med tamponger når du har mensen. Når du ikke har mensen er det som regel for tørt i skjeden til at du får inn en tampong. Da kan du oppleve ubehag som kan gjøre at du spenner deg når du skal prøve neste gang.
Begynn med den minste tampongen. Lås døren til badet og sett deg på huk eller ta det ene benet opp på toalettet. Slapp godt av i bekkenet og pust godt. Bruk en finger til å føre inn tampongen med en bestemt bevegelse. Den stopper av seg selv, og ikke vær redd for at den skal bli borte Når du har fått en tampong riktig på plass skal du ikke kjenne den når du går.
Ikke gi opp, øving gjør mester.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)
Besvart: 10.7.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål