Ble lei meg over en film jeg så

Hei

Noen ganger så blir en veldig påvirket av det man har sett på film. Da er det naturlig at en tenker på filmen i lang tid i etterkant.

Som du selv skriver så vet du at dette bare er en film og at han ikke er dø i virkeligheten.

Jeg tenker at det ikke er farlig å bli lei seg. Dette vil gå over etterhvert. Tenk igjennom hvorfor du blir så lei deg. Er det andre grunner til det?

Du lurer på hvordan du skal få dette til å gå over raskest mulig. Hva med å ikke stresse med å ikke være lei deg. Min deg selv på at dette er en film. Samtidig så vil ikke denne følelsen være her for alltid. Hvis du ikke fokuserer så mye på det vil nok følelsen få raskere over en om du hele tiden tenker at du ikke burde ha den følelsen.

Erkjenn at dette var noe som du ble berørt av. Det er jo det som er så fint med film. Hvis du ikke lager det større enn det er så vi det nok heller ikke ta så mye følelsesmessig plass.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no