Hvordan kan jeg bytte vakten?
Gutt, 17
Hei, jeg jobber 1730-2315 på fredager og 1500-2315 lørdager og søndager (annenhver uke). Jeg merker at dette gjør skikkelig slit på min mentale helse, fordi jeg får ikke slappe av i helgene mellom alt skolearbeidet (går realfag vg2). Jeg har spurt alle kollegaene mine, om jeg kunne ha byttet fredagsvaktene mine mot en vakt i ukedagene, men alle sier nei. Er det ingen andre måter å få byttet denne vakta på?
Svar
Hei, og takk for at du tar kontakt!
Det skal fremgå av arbeidsavtalen din hvor mange timer du skal jobbe per dag og per uke. Arbeidsgiver har som hovedregel styringsrett til å bestemme hvordan vaktene plasseres i løpet av uken. Samtidig er det viktig å være klar over at det gjelder særskilte regler for arbeidstid for arbeidstakere under 18 år.
For unge arbeidstakere gjelder blant annet følgende:
- Du kan ikke arbeide mer enn 8 timer per døgn og 40 timer per uke.
- Du har som hovedregel ikke lov til å arbeide mellom kl. 21.00 og kl. 06.00. Dette regnes som nattarbeid, som i utgangspunktet er forbudt for arbeidstakere under 18 år.
- Du skal ha minst 12 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av hver periode på 24 timer. Det innebærer for eksempel at dersom du hadde avsluttet arbeid kl. 21.00 på en fredag, skulle du tidligst ha startet arbeid kl. 09.00 på lørdag. Det er ikke tillatt at du jobber til kl. 23.15, slik du beskriver.
I tillegg plikter arbeidsgiver å sørge for at arbeidstiden legges opp slik at den ikke hindrer skolegang eller muligheten til å få tilfredsstillende utbytte av undervisningen. Det betyr at arbeidsgiver må vurdere om arbeidsplanen, for eksempel arbeid tre dager på rad i helgen, kan føre til at du ikke er tilstrekkelig uthvilt til skoledagen.
Arbeidsgiver har også plikt til å rådføre seg med verneombudet ved planlegging og gjennomføring av arbeid som skal utføres av personer under 18 år. Du kan derfor ta saken opp med verneombudet på arbeidsplassen som et første skritt.
Dersom dette ikke fører frem, kan Arbeidstilsynets tilsynsavdeling varsles gjennom tipsordningen. Tilsynsavdelingen vil da vurdere om saken skal følges opp videre.
Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no
Vær oppmerksom på at vårt svar i denne tjenesten kun er veiledende informasjon. Har du flere spørsmål om arbeid kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.
For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene ditt blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi.
Besvart: 15.12.2025
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
