Dette er litt flaut, men jeg får enda ikke til å sette inn en tampong

Hei

Jeg skjønner det er frustrerende for deg å ikke få inn tampongen. Men det er sant det som vennene dine sier, ikke gi opp.

Du skriver at du prøvd på alle forskjellige måter men jeg legger ved noen tips, kanskje det er noen som du ikke prøvd enda:

Start med en "mini" eller "light" tampong.

Prøv forskjellige posisjoner, som å sitte på toalettet med bena fra hverandre, stå med en fot opp på kanten av badekaret, eller ligge på ryggen med knærne bøyd. Ta deg tid til å puste dypt og prøv å slappe godt av i bekkenbunnsmusklene.

Hold tampongen i en litt skrå vinkel, pekende mot korsryggen, ikke rett opp. Sett langfingeren i bunn av tampongen og hold med tommel og pekefingeren og dytt den forsiktig opp

Du kan gjerne prøve å ta litt vannbasert glidemiddel på tuppen av tampongen for å gjøre innføringen lettere.

Noen ganger kan det være at skjede kransen fortsatt tekker store deler av inngangen til skjede inngangen. Men den gror ikke igjen og den vært åpen før. Jeg skjønner om du synes det virker skummelt men om du ikke klarer å få inn tampongen så kan det være lurt å få det sjekket. Helsestasjon for ungdom (HFU) er flinke å ta imot ungdommer så jeg synes du skal ta deg en tur dit. Det fleste HFUene har lege tilstede noen dag i uken så sjekk på din kommunes hjemmeside eller spør helsesykepleier på skolen

Håper dette var til hjelp, ikke gi opp og lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier