Jeg er bekymret for min gravide venninne. Hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hva du skal gjøre. Det er helt forståelig at du synes dette er vanskelig for deg.

Det som er fint er at du er en så god venn at du bryr deg om din venninnes psykiske helse og du bryr deg også om barnet som skal komme. Det er en fin egenskap som du skal være stolt over at du har. Det som kan være slitsomt for deg er at du tar på deg litt mye ansvar for det som skal skje. Det er helt forståelig at du gjør dette fordi du er jo oppriktig bekymret for dem begge.

Mange venninner tar på seg rollen som hjelper eller terapeut. Det er så klart godt ment, men noen ganger kan det være nok å være en god og støttende venninne. Merker du at hun sliter så snakk litt om hvem hun kan kontakte for hjelp. Det å framsnakke hjelpetjenester er veldig viktig fordi det er jo dem som skal kunne hjelpe henne. Hun vil få tilbud om å gå til oppfølging hos lege, psykolog eller begge deler. Tilby deg gjerne å være med på disse kontrollene og motivere henne til å prøve å snakke litt om det hun sliter med eller bekymrer seg for. Da har du gjort veldig mye for venninnen din og du kan slippe litt av det ansvaret du kjenner på nå.

Det er ikke bare under graviditeten at venninnen din følges opp av helsepersonell. På sykehuset etter fødsel vil det også observeres samspillet mellom mor og barn. Det samme gjelder hyppige konsultasjoner på helsestasjon. Som du ser så er det mange rundt henne som vil følge litt med da de har et trent øye på psykiske lidelser blant mødre.

Du skriver at hun har kjent barnefaren kun i kort tid, men det kan jo være at han er en veldig fin og støttende kjæreste som hun vil få mye hjelp fra. Det at hun også har deg som venninne kan nok føre til at dette blir bra. Det vil ikke si at du ikke skal fortsette med å følge med, men tenk at du er en venninne som kan hjelpe henne videre til riktig hjelp både før og etter at barnet kommer.

Som du ser så skal du være stolt over din egenskap til å se din venninne for den hun er. Du hjelper så henne videre inn til den hjelpen hun trenger nå i en sårbar tid for henne. Da har du gjort din jobb og da skal du være stolt over det du har bidratt med. Husk også at du kan melde inn bekymring til barnevernet anonymt etter at barnet er født.

Ønsker deg masse lykke til og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.