Er gravid og får litt bekymringstanker.

Jente, 20

Hei. Eg er gravid i uke 18 eller 19. Av og til får eg slike bekymringstakener som dette ned i hodet midd, spesielt dette med at eg skal bli smittet med listeria ellet toxoplasma og at noko skal skje med barnet. Og spesielt dette rundt mat. selv om eg holder meg unna den maten som ikke gravide skal spise så blir eg alikevel bekymret når eg har spist noe som jeg blir litt uvel i magen av eller om jeg kan spise det kjøttstykke når det er godt stekt eller om jeg ikke bør spise det også blir jeg alltid usikker og anger meg etter på. Det meste av kjøtt jeg spiser blir jo varmebehandlet og godt stekt, uten om påleggskinke som spises kald, men jeg blir alikevel bekymret. Hvordan kan jeg bli mindre bekymret.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Du gjør alt riktig for at barnet i magen skal ha det så bra som bare mulig. Du passer på hva du spiser og holder deg unna mat og helt sikkert andre forhold som kan være skadelig for barnet. Dette er mer enn bra nok. Det er heldigvis ikke ofte man ser at barnet i magen er smittet av hverken listeria eller toksoplasmose i Norge og spesielt ikke når man er så forsiktig som det du er. Så prøv og legg dette til side. Si til deg selv at dette er bare er tanker i hodet ditt og ikke sannheter. Skriv de ned og legg de i en skuff, lukk denne igjen og la det være med det. Kommer tankene igjen så fortell deg selv at dette er du ferdig med og at du gjør alt du kan for at barnet ditt skal ha de bra. For det gjør du, så denne bekymringen lager kun stress og ikke noe annet. Lykke til videre i svangerskapet ditt, du kommer til å bli en fin mamma.

Vennlig hilsen jordmor ung.no

Besvart: 6.4.2023