Hvordan hjelpe kjæresten til å slutte å snuse?

Jente, 18

Kjæresten min har prøvd i nesten et halvt år å slutte å snuse etter at han har snuset bak ryggen min i 3-4 måneder. Han virker villig til på slutte på mine vegne og helsen hans , men sier det har vært vanskelig og er generelt vanskelig når alle kompisene, lagkameratene og til og med søsteren hans snuser rundt han. Han sier at det begynner å bli håpløst og kommer bare til å falle tilbake, han begynner virkelig å miste håpet. Hva kan jeg gjøre med det for å hjelpe han?

Hei.

Jeg kan forstå at du ønsker å hjelpe kjæresten din så han slutter å snuse. Han er heldig som har en kjæreste som tenker på hans beste, men jeg skjønner at du er usikker på hva du kan si eller gjøre som kan hjelpe han til å slutte å snuse.

Det er vanskelig å overtale noen til å gjøre noe de kanskje egentlig har lyst til. Men det er bra om du sier i fra og anbefaler han å slutte og du kan tilby den og støtte han i dette.

Din mening er helt sikkert også viktig for kjæresten din, så om du deler at du er bekymret for at han er avhengig av snus, så kanskje dette kan hjelpe han i prosessen med å slutte.

Det høres ut som dere har snakket om dette og at han vet at du er bekymret for at han snuser, da man vet at det er negativt for helsen og at det koster mye penger.

Det er ikke så lett å overtale noen til å ikke snuse, men jeg tenker at meningene dine og holdningene dine er nok viktig for han. Så jo mer du har kunnskap om snus og snus sin negative effekt for unge tenker jeg kan være fint å ha litt kjennskap til, så les gjerne artikkelen om snus og tobakk før du snakker med kjæresten din. Du finner den vedlagt under.

Snusing påvirker også kroppen på måter som virker negativt for trening, så om han liker å trene og holde seg i form, så er det også noe du kan nevne når du snakker med han om snus.

Det er en gratisapp som heter slutta appen. Den ser fin ut i forhold til snus slutt, så denne kan du anbefale han å lase ned på mobilen.

Ønsker du flere gode råd om hvordan du kan snakke med kjæresten din, så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller voksne du stoler på. Kanskje det også er en god kamerat av kjæresten din som også kan snakke med han om dette? Kanskje de kan være flere som kan slutte sammen?

Du kan være en god kjæreste for han som oppmuntrer han til å ta kontakt med helsepersonell for hjelp til å slutte å snuse, og oppmuntrer han til å slutte, men det er nok viktig at du ikke maser om det. Hvis han selv ikke vil, må du nesten akseptere det, for det er dessverre ikke så lett å overtale noen som ikke vil slutte med snus selv.

Jeg håper du fikk noen råd om hvordan du evt kan hjelpe og hva du kan snakke med kjæresten din om snus, så håper jeg han velger å slutte å snuse.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 26.7.2026