Jeg er bekymret for en venn som er avhengig av snus.

Hei!

Jeg kan forstå at du ønsker å hjelpe vennen din så han slutter å snuse. Han er heldig som venn som tenker på hans beste, men jeg skjønner at du er usikker på hva du kan si som kan hjelpe han til å slutte å snuse.

Det er vanskelig å overtale noen til å gjøre noe de ikke har lyst til, kan være vanskelig. Men det er bra om du sier i fra og anbefaler han å slutte og du kan tilby den og støtte han i dette.

Din mening er helt sikkert også viktig for kameraten din, så om du deler at du er bekymret for at han er avhengig av snus, så kanskje dette kan hjelpe han i prosessen med å slutte.

Det første jeg tenker er at du kan gjøre er å snakke med han om dette og si at du er bekymret for at han snuser, da man vet at det er negativt for helsen. Del gjerne dine holdninger til snus generelt og si litt hva du tenker om at han snuser.

Det kan jo være at han vil høre mer på deg enn andre voksne, for mange er unge er jo opptatt av hva gode venner tenker om deres valg og handlinger.

Det er ikke så lett å overtale noen til å ikke snuse, men jeg tenker at meningene dine og holdningene dine er nok viktig for kameraten din. Så jo mer du har kunnskap om snus og snus sin negative effekt for unge tenker jeg kan være fint å ha litt kjennskap til, så les gjerne artikkelen om snus og tobakk før du snakker med kameraten din. Du finner den vedlagt under.

Snusing påvirker også kroppen på måter som virker negativt for trening, så om han liker å trene og holde seg i form, så er det også noe du kan nevne når du snakker med han om snus.

Det finnes også en gratisapp som heter slutta appen. Den ser fin ut i forhold til snus slutt, så denne kan du anbefale han å lase ned.

Ønsker du flere gode råd om hvordan du kan snakke med kameraten din, så snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller voksne du stoler på. Kanskje det også er en annen god venn av kameraten din som også kan snakke med han om dette?

Du kan være en god venn for han som oppmuntrer han til å ta kontakt med helsepersonell for hjelp til å slutte å snuse, og oppmuntrer han til å slutte, men det er nok viktig at du ikke maser om det. Hvis han selv ikke vil, må du nesten akseptere det, for det er ikke så lett å overtale noen som ikke vil slutte med snus selv.

Jeg håper du fikk noen råd om hva du kan snakke med kameraten din om snus, så håper jeg han velger å slutte å snuse.

Jeg legger ved noen artikler under, som kanskje kan være fint for dere å lese.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier