Jeg er 1,61 høy og veier 75,5 kg. Er det normalt?

Hei

Det er mange ungdommer som lurer på om deres vekt og høyde er normal. Det er viktig å huske på at det er vanskelig å si hva som er normalt for en aldersgruppe. Det er fordi det avhenger av mange ting, som muskelmasse, beinbygning og gener.

Hvis man beregner din KMI (kroppsmasseindeks), så havner du i kategorien overvektig. Allikevel skjer det mye i puberteten og ofte er det derfor små endringer i kosthold og fysisk aktivitet som skal til for å unngå og legge på seg. Det er vanlig at man går opp i vekt i puberteten. Jenter får blant annet mer underhudsfett som vil gi utslag på vekten. Dessuten vokser skjelettet og musklene som også vil gjøre at vekten øker. 

Den beste måten å få ordentlig svar på dette på er ved å oppsøke fastlege eller helsesykepleier på skolen din. Der kan du veie og måle deg, og helsesykepleier kan se på akkurat din utvikling basert på tidligere målinger. 

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier