Jeg har en slags klump i magen, hva skal jeg gjøre?
Jente, 13
Hei, jeg har en klump i magen og føler ett slaks press i brystet, jeg gråter ofte når dette skjer og det skjer ofte. Jeg aner ikke hva det er og jeg har det helt fint med venner og familie.. men noen ganger har jeg lyst til å ta selvmord pga denne klumpen.. har ikke lyst til å snakke med voksene om dette siden de bare stiller så vanskelige spørsmål.. hva skal jeg gjøre?
Svar
Hei
Dette høres ikke noe greit ut for deg.
Du lurer på hva du skal gjøre, men sier også at du ikke vi snakke med noen om det.
Det er ofte vanskelig å få det bedre helt på egenhånd. Derfor er mitt svar til deg at jeg på det sterkeste anbefaler deg å snakke med noen om dette. På den måten vil dere sammen kunne finne bedre ut av hva akkurat du strever med og du vil kunne få riktig hjelp.
Du kan ta kontakt med helsesøster på skolen din,Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.
Dersom du skulle ha behov for noe mer akutt kan du ringe alarmtelefonen for barn og ungepå tlf. 116 111 eller legevakten på tlf. 116 117. Du kan også benytte deg av chattetjenestene www.korspaahalsen.no eller www.soschat.no.De vil gjerne hjelpe deg.
Det er også viktig å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. Jeg tror du vil bli overrasket over hvor godt det kan være.
Jeg håper du tar kontakt med noen av de jeg har nevnt over og at du får hjelp raskt.
Jeg legger også ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.
Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og hold ut. Det vil bli bedre!
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 3.1.2019
Oppdatert: 3.1.2019
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål