Jeg er usikker på om jeg vil leve mer

Hei

Du har opplevd fryktelig mye vondt i livet ditt og det er jeg lei meg for. 

Når jeg leser det du skriver blir jeg veldig bekymret for deg og opptatt av at du må få det bedre. 

Selvmordstanker er ikke det samme som et ønske om å dø fra selve livet, men et ønske om å få det bedre. Husk at det å ta sitt eget liv er en permanent løsning på noe som kan løses på andre måter. Selv om alt føles veldig mørkt og håpløst nå så finnes det andre alternativer å få det bedre på.

Sånn som du har det akkurat nå kommer du ikke til å ha det for alltid, det er viktig å huske på. 

Du skriver at du kunne tenke deg å legges inn, men at din behandler ved BUP og barneverntjenesten ikke vurderer at det er riktig for deg. Er det lenge siden du har snakket med de om dette? Er behandleren din på BUP klar over at du tenker så mye på å ta ditt eget liv? 

Husk at du også kan ringe alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 eller legevakten på tlf. 116 117. De vil gjerne hjelpe deg. Du kan også benytte deg av chattetjenestene www.korspaahalsen.no eller www.soschat.no. 

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og hold ut. Det vil bli bedre!

Med vennlig hilsen psykolog