Legen forstod meg ikke. Er det vanlig å ha klump i magen og angst i 2 år?

Hei, jente på 20 år!

Ja, det stemmer at det kan være "normalt" å ha en slik følelse, men det betyr ikke at du skal behøve å ha det slik likevel. Det betyr vel heller snarere at mange mennesker opplever ha psykiske vansker gjennom livet og de vanligste av disse er nettopp depresjoner/nedstemthet og angstlidelser. 

Jeg tenker at det ikke er OK dersom legen ikke tar deg på alvor. Kanskje har legen tenkt at det kunne hende det gikk over, for det skjer ofte at vanskelige perioder kan gå over av seg selv uten at man trenger behandling, Men nå ser det ut som om det ikke har gått over hos deg og da synes jeg du skal ta det opp igjen. Du har rett til å få den hjelpen du eventuelt trenger for å få det bedre.

Du skriver ikke noe om din livssituasjon ellers. Dersom du er student (ser at du er 20 år) så har mange utdanningssteder gratis psykolog. Her trenger du ikke henvisning. Se på hjemmesiden til ditt eventuelle studiested. Dersom du bor i en av de større byene som tilbyr psykologutdanning kan du også sjekke her om du kan gå til psykologstudent (som er nesten ferdig utdannet) ved universitetet - dette er gratis. På denne måten kan du ringe/skrive selv om hva du ønsker hjelp til uten å gå til legen. Du kan også gå til helsestasjon for ungdom for å snakke med lege/psykolog der. Dette tenker jeg kan være gode backup-varianter etter at du har snakket med fastlegen på nytt for å fortelle at du nå har panikkanfall og ikke har det bra.

Det finnes mye god hjelp å få for depresjon, angstlidelser og spesifikt også for angstanfall/panikkanfall. Jeg anbefaler deg å snakke med legen på nytt for å drøfte dette. Du skal ikke måtte ha det slik at hverdagen din er preget av klump i magen og angstanfall. 

Ønsker deg masse lykke til! 

Med vennlig hilsen psykologen