Jeg lurer på om jeg er deprimert, bør jeg oppsøke fastlegen?

Jeg har hatt deg veldig vanskelig i det siste, og lurer på om jeg kanskje kan være deprimert? Jeg sover veldig dårlig, har dårlig matlyst, er hele tiden lei meg uten å helt vite hvorfor, og ting som jeg alltid har blitt glad av har jeg ikke noe interesse for lenger. Jeg spiller håndball, og dette er noe jeg alltid har hatt glede av, men den siste måneden har ikke håndballen vekket noe interesse. I tillegg har jeg på en måte en konstant følelse av å være sliten og nedstemt. Jeg har alltid slitt litt med selvfølelsen min, men dette har blitt veldig mye verre de siste to månedene. Burde jeg oppsøke legen min og forklare henne situasjonen? Evt en psykolog?