Har depresjon og angstanfall, burde jeg ringe legen?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Jeg tenker det er viktig at du tar deg selv på alvor. Du skal ikke ha det sånn og forsøke å håndtere det helt på egenhånd. Det blir for vanskelig for deg.

Jeg vil oppfordre deg til å ta kontakt med enten helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne ut av hva du trenger for å få det bedre.

Dersom du har en psykolog, på eksempelvis BUP, så bør du ta kontakt der i morgen og be om en samtale. Psykologen din kan enten ringe deg eller du kan få en akutt time der dere snakker om det som har skjedd og om hvordan du har det nå. Psykologen din kan også koble på lege og få de symptomene du beskriver vurdert.

Vit at det finnes god hjelp å få og at du kan få det bedre. Både depresjon og angstanfall kan jobbes med og du kan oppnå symptomlettelse og få det bedre på ganske så kort tid med riktig behandling. Jeg ber deg om å søke hjelp og å ta imot den hjelpen du får.

Du kan alltids ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.1116111.no, www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen