Jeg har sosial angst og skal i praksis i barnehage. Hvordan skal det gå?
Jente, 17
Så jeg har sosial angst og vi skal ut i praksis i barnehage, jeg har vært i praksis før i barnehage å det var helt jævli å det var bare en gang i uken, nå ska vi være i 2 uker i strekk og det kommer til å bli utfordrene for meg og det er sånn at jeg Vett ikke om jeg takler det, du må ta initiativ, by på deg selv osv og dette er ting jeg sliter med.. hvordan skal dette gå?! Har bekreftelse fra psykolog og lege at jeg har angst så skolen vet om dette, har også fått panikk/angstannfall på skolen av små ting, som leker i ring, snakke høyt osv og dette må jeg gjøre i barnehage. Så jeg skal prøve så godt jeg kan men om dette blir for mye, er det da mulig å få sykemeldig av lege pga angst? Hva skal jeg evt gjøre?
Svar
Hei jente 17 år
Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det og hva du strever med.
Du spør om hva som skjer dersom det blir for krevende for deg i praksisperioden. Jeg vil anbefale deg å snakke med skolen og de som organiserer praksisen. Ved å være åpen om det du strever med og det du frykter skal skje så kan det gjøre at du føler deg mer komfortabel og at du slipper å late som at alt er bra. Dersom skolen trenger erklæring fra lege så får du dette av fastlegen din.
Heldigvis er det også slik at ting vi frykter mest ofte går bedre enn forventet - så dette kan også bli en positiv erfaring for deg?
Jeg vil også råde deg til å ta små skritt av gangen og ikke fokusere på alt du ser for deg som kan gå galt. Kanskje du også har noen positive erfaringer når du er sammen med andre?
Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.
Ønsker deg alt godt og lykke til i praksis.
Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier
Besvart: 9.1.2019
Oppdatert: 9.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål