Jeg vil ikke på håndballtrening, men tror ikke jeg får lov til å slutte.

Hei

Det er ingen god følelse å grue seg til hver trening. Idrett skal være gøy! Og man må ikke være best for å ha det gøy. 

Jeg tenker at du kan se på dette på to måter:

1. Hvis du i utgangspunktet liker idretten, liker å kaste ball, liker å spille på og være en del av et lag, kan du fortsette med håndball. Men du må endre tankemønsteret for å få det gøy igjen. I stedet for å tenke på alle feilene du kan gjøre, kan du heller tenke på alt bra du faktisk kan gjøre. Selv om man bommer på en pasning eller skudd i ny og ne, kan man uansett gjøre mye bra med god innsats og positiv holdning.

2. Hvis du ikke liker spillet/idretten i det hele tatt, kan du vurdere om du skal finne på noe annet å gjøre. Du må ikke spille håndball resten av livet. Jeg tror ikke foreldrene dine vil at du skal holde på med en idrett du misliker i så stor grad. Jeg tror de ønsker at du skal holde på med en idrett eller fritidsaktivitet fordi det er så mye positivt knyttet til det. Men det må ikke være håndball. Kanskje du kan prøve noe annet? Fotball? Ski? Sykling? Svømming? Klatring? Orientering? Mulighetene er mange. Treningssenter er en av de.

Hvis du tenker at punkt 2. passer best med hvordan du har det nå, foreslår jeg at du undersøker og tenker litt på hva annet du kunne tenke deg å prøve ut. Snakk med foreldrene dine om hva du tenker og føler. Jeg tror de vil støtte deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen fysioterapeuten