Kjæresten min vil ikke møte meg lenger, jeg savner ham veldig og har vondt.

Hei

Jeg forstår at du har det vondt om kjæresten din sier at han ikke vil møte deg mer. Hvorfor han velger å gjøre som han gjør og hva han føler for dette, kan du bare gruble på, men det er nok ikke så lett å finne noe svar. 

Kjærlighetssorg er helt slik som du beskriver situasjonen din nå for tiden, og det er noe av det vondeste man kan oppleve. Derfor er det bra at du tar kontakt for å få råd.

De aller fleste må i gjennom den prosessen du er i nå, en eller annen gang i livet. Livet er både urettferdig og tøft innimellom, men de fleste av oss er laget slik at vi tåler slike motganger i livet.

Det betyr ikke at det er en bagatell, for det gjør veldig vondt og det er naturlig at en tenker at en ikke orker det, men de aller fleste klarer det og det er jeg sikker på at du også gjør.

Det er lov å tillate seg å sørge og være lei seg, men en må også forsøke å ta pauser fra sorgen, slik at en gir seg selv anledning til å komme videre. 

For jeg kan love deg at det blir bedre, men det tar noen uker. Og tiden er den beste medisinen, selv om det ikke føles helt slik nå. 

Det beste du kan gjøre, selv om det føles unaturlig, er å være sosial. Kom deg ut, ikke sitt inne og gruble på alle de spørsmål du ikke får svar på. Det er bare de samme tankene som repeteres hele tiden, og de fører deg ikke fremover. 

Hva har du syns vært moro tidligere? Vær sammen med venner og ha det hyggelig sammen. Vær fysisk aktiv og gjør noe du synes er gøy, kanskje lære deg noe nytt? Og snakk med venner om hvordan du har det. Det hjelper å snakke om det som kjennes vondt og vanskelig.

Ellers anbefaler jeg deg å snakke med noen voksne om hvordan du har det for tiden. De fleste voksne har opplevd det samme som deg og er gode til å forstå og trøste. Helsesykepleier på skolen er også en du kan snakke med om du ikke synes du får det bedre etter som tiden går.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige å lese.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no