Jeg slo armen min på skolen, men turte ikke si det til noen eller gråte

Hei!

Så dumt at du ikke turte å fortelle noen at du hadde slått deg. Du kunne gått til en lærer eller helsesykepleier slik at de kunne hjulpet deg litt. Når man slår seg og det hovner opp kan det være fint å kjøle ned stedet man har slått seg.

Hvis du fortsatt har vondt synes jeg du skal bestille time hos fastlegen slik at han/hun kan undersøke armen din.

Det er ikke alltid at vi vet hvordan vi skal reagere når vi opplever noe ubehagelig. Det er ikke helt uvanlig at vi prøver og skjule det hvis vi skader oss eller får vondt. Det kan være ubehagelig eller flaut å vise at man har vondt. Det er heller ikke alle som liker å få oppmerksomhet når man har vondt eller ikke vil vise seg sårbar eller svak, slik som du.

I ungdomstiden er det ikke så uvanlig at man føler seg usikker både på seg selv og andre. Det kan for eksempel føre til at man absolutt ikke vil gråte foran andre.

Å vise følelser er vanskelig for noen. Spesielt i ungdomstiden kan det være både vanskelig og flaut å vise følelser. Ungdommer kjenner ofte på både sterke og fremmede følelser, og det gjør det ikke lettere å vise følelser.

Jeg tror ikke noen ville tenke at du var svak hvis du hadde begynt å gråte eller bedt om hjelp når du slo deg. De fleste ville synes at det å slå armen på isen er vondt. Kanskje var det situasjonen rundt som gjorde at det ble sånn. Mange vil synes at det å falle på isen er litt flaut.

Det er nok ikke noe jeg kan skrive her som vil gjøre at du blir kvitt følelsen av å være svak. Men jeg tror det kan være nyttig for deg å snakke med for eksempel helsesykepleier om det. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier