Jeg vil dø

Hei!

Kjære deg. Jeg forstår at du har det vanskelig. Kanskje kjennes livet håpløst og vondt akkurat nå, og du vet ikke hvordan du skal få det bedre.

Det er noen ungdommer som opplever at livet er så vanskelig at de bare vil dø. Vi som jobber med ungdommer er opptatt av å fortelle dem at det er mulig å få det bedre selv om alt kjennes vanskelig.

Selv om alt virker svart og tungt finnes det løsninger. Det kan være veldig vanskelig å finne løsninger selv når man er trist og lei, så det er viktig å snakke med noen om det.

Jeg vil veldig gjerne at du tenker deg om og finner en person du stoler på som du kan snakke med. Jeg forstår at det kan være vanskelig for deg.

Du kan snakke med mamma og pappa om det. Mange ungdommer synes det er skummelt å snakke med foreldrene om vanskelige ting. Men de fleste foreldre vil bare det beste for barna sine og vil hjelpe!

Det finnes mange andre gode hjelpere du kan ta kontakt med hvis du ikke klarer å snakke med foreldrene dine. Du kan snakke med helsesykepleier (helsesøster) på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også de som har tanker om å ville dø. Helsesykepleier har taushetsplikt og vil samarbeide med deg om hvem som kan hjelpe deg best.

En annen mulighet er å ta kontakt medkors på halsen eller kirkens sos. Her kan du være anonym og få snakke med noen som har tid til å lytte til deg. Noen ganger kan det være lettere å snakke med noen som ikke vet hvem du er. Du vil få gode råd om hva du burde gjøre.

Ikke gå alene med de vonde tankene dine, du fortjener å ha det bedre!

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier