Er jeg overvektig?
Jente, 18
Hei! Jeg lurer på om jeg kan være litt overvektig selv om jeg ikke skal være det. Kanskje jeg er glad i mat. Jeg er 156 cm og er 56 kilo ser litten og tjukk ut men jeg er bare kraftig bygge store lår og har store pupper d-cup som dekker magen og har mye muskler jeg spiller fotball og trener styrke 4 ganger i uka. Jeg er 156 cm 56 kilo. Er frisk og fysikk. Er jeg overvektig på noen måtte, jeg vil inn i Forsvaret skal på sesjon.
Svar
Hei!
Vi har alle ganske ulik kroppsbygning. Noen har mer muskler, er "tettere" bygd og har større bryst. Dette gjør at vi ser ganske forskjellige ut. Du har en BMI (kroppsmasseindeks) på 23, noe som er helt normalt. Du er ikke overvektig. Allikevel kan du se ganske annerledes ut enn en annen person med BMI 23. Det kommer blant annet an på høyde og mengde muskler. Det er derfor viktig å ikke sammenlikne seg med andre.
Det er jo helt supert at du trener så mye, både fotball og styrke! Det er bra for helsa di, og det er jo det viktigste?
Hvis du er usikker på din egen vekt og utseende, så vil jeg råde deg til å ta en tur innom helsesøster på skolen din, og prate med henne. Hun har oversikt over hvordan vekten din har utviklet seg helt siden du var barn.
Lykke til på sesjon!
Vennlig hilsen
klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no
Besvart: 15.1.2019
Oppdatert: 15.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål