Er BMI alltid riktig når det gjelder overvekt?
Jente, 18
Hvist jeg er 167 og veier 70 kg er jeg overvektig? I følge bmi så er jeg overvektig. Jeg har egt veldig flat mage men har store lår noe som ligger i familien, mange i familien er litt store men jeg er genrelt aktiv for å ikke komme opp i vekt, for eksempel spiller basket eller volleyball gjerne flere dager i uken. Jeg spiser veldig lite egt mindre en det jeg burde. Jeg var undervektig før men når jeg begynte på p-piller så gikk jeg opp i vekt. Så er det normalt å veie 70 kg når en er 167 og er 18 år selv om bmi sier jeg er overvektig?
Svar
Hei,
Det høres ut som du har en sunn kropp og lever et aktivt liv.
Det er lett å bli forvirret av tallene som en BMI gir. BMI stemmer ikke alltid overens med den kroppen man har og gir ikke alltid riktig bilde av vekten. BMI bør brukes mer som en indikasjon og ikke et fasitsvar på om man er undervektig, normalvektig eller overvektig.
BMI tallet bør alltid sees på i sammenheng med muskler, benbygning og kroppsform. Du skriver blant annet at du har flat mage, noe som er tegn på en sunn kropp.
Muskler og benbygning spiller inn på vekten og kan gjøre at dette tallet ikke blir helt riktig. Noen kan da få en BMI som tilsier at de er overvektige, selv om de ikke er det. Mange som har mye muskelmasse og er godt trente, vil derfor havne på "overvekt" hvis man bare ser på BMI.
Så dersom du har en god trivselsvekt er det ingen grunn til å " henge " seg opp i BMI tallet.
Dersom du ønsker en individuell vurdering av vekt / høyde kan du kontakte helsesykepleier på skolen.
Ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier ung.no
Besvart: 28.7.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål