Hvordan kan jeg overleve alt det vanskelige som skjer i livet mitt?

Jente, 20

hei kontakta dere i dag, jente 20 år fordi jeg har probleme med mat på grunn av vonde opplevelse å noe som skjer nå å det er foreldrene mine som gjør dette..jeg stole ikke på noen de fortelle meg ofte at jeg aldri må stole på andre enn de. jeg tenke veldig mye på å ta livet mitt. det er det som skjer som gjør at jeg brekke meg jeg og jeg er så redd hele tiden på grunn av det som skjer å tror jeg ikke klare å overleve der..jeg er så redd å har ikke noen jeg lever i frykt å er mye isolert..jeg føler meg så alene. Å vet ikke hva jeg skal gjøre??? jeg orke ikke mere smerte jeg føle meg motbydelig å avskylig!!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for spørsmålet. Først vil jeg at du skal vite at det er mulig å få hjelp med tanke på hvordan du har det nå.

Dersom du er svært redd for ditt eget liv eller at du kan skade deg selv er det viktig at du søker hjelp utenfra. Det kan du gjøre ved å enten kontakte din fastlege, eller ringe legevakten på 116 117. Legevakten har åpent hele døgnet.

Det er viktig at du oppsøker hjelp når du har det slik. Du har rett på å få helsehjelp.

Under kommer det noen råd og tips til noe du kan prøve ut eller tenke igjennom:

Forsøk å snakk med en voksen du stoler på om hvordan du har det. Det kan hende hun/han vil forstå deg og sammen kan dere søke den hjelpen du trenger. Dette kan være en lærer,helsesykepleier, kollega, noen på jobben, en nabo eller trener.
Skriv ned det du opplever som mest vanskelig akkurat nå. Det kan gjøre til at tankene dine sorteres og ryddes i.

Håper du får god hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.1.2019

Oppdatert: 14.1.2019