Vennen min er forelsket i meg. Liker ikke at han går rundt å tenker på meg.

Hei

Noen ganger går vennskap over til forelskelse. Det kan bli komplisert hvis den andre ikke føler det på samme måte. Det er flott at du sa i fra på en pen måte at du ikke er interessert i han.

Om han tenker på deg når han onanerer er ikke noe du kommer til å få vite, eller noe du kan gjøre noe med. Jeg tenker at det viktigste er at du jobber med å ikke tenke på hans seksuelle fantasier. Det er noe som du ikke får gjort noe med uansett!

Det er fullt mulig for deg å styre hva du bruker tid til og tenke på. Du kan aktivt oppsøke andre tanker som er mer positive for deg hvis disse tankene kommer over deg. La de "negative" tankene komme inn i oppmerksomheten din og se på dem som skyer som driver forbi over himmelen og ut av oppmerksomheten igjen. Hvis disse tankene stopper opp i oppmerksomheten din, så kan du iverksette tankestopptiltak. Tankestopp gjør du ved å aktivt fokusere på noe annet. Enten ved å mentalt oppsøke andre tanker eller ved og bruke hjelpemidler som TV, internett, musikk, andre omkring deg eller utføre en aktivitet som krever all din oppmerksomhet.

Han vet at du ikke er interessert i han. Det fører nok til at han etterhvert kommer seg over deg og at han mister interessen for deg. Tenk heller positivt om at han liker deg. Det betyr jo at han synes du er pen og ikke minst et fint menneske. Selv om du ikke deler de samme følelsene får du ta det som et kompliment at han liker deg. 

Prøv å ikke fokuser på andres seksuelle fantasier. De vil du uansett ikke få vite noe om. Selv om han liker deg er det ikke sikkert at han tenker på deg når han onanerer. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no