Jeg føler meg veldig i veien uansett hva jeg gjør.

Hei

Det høres tøft ut å ha det slik som du beskriver. Når livet ser så mørkt ut, kan det være vanskelig å ha troen på at ting vil bli bedre, og kanskje kjenner du en sterk følelse av håpløshet. Da er det ganske vanlig at vi mennesker ønsker å forsvinne fordi en forandring for å få det bedre virker så stor at det ikke er realistisk. I en slik situasjon er det vanskelig å få øye på noe som helst å glede seg over.

Heldigvis finnes det alltid håp, og det gjør det også for deg. Det er flere som har hatt det som deg, men som har klart å holde ut og fått hjelp til å få det bedre.  

Når man har det vanskelig vet vi at det hjelper å prate med noen, selvom det kanskje kan være det siste som frister. Når tanker tar overhånd og gir vonde følelser er det mye god hjelp i å dele de tankene med andre for å få noen gode tilbakemeldinger som kan bidra til at du får det bedre. Bekymringer og vanskeligheter blir også verre når man bærer på de alene. Jeg håper du kan prate med en voksen du kan stole på, enten det er foreldre, en lærer, rådgiver eller helsesykepleier på skolen. Du kan også ringe alarmtelefonen for barn og unge hvis du vil prate anonymt og over telefon isteden. Telefonnummeret er 116 111.

Lykke til og hold ut- det blir bedre!

Vennlig hilsen helsesykepleier