Hva skal jeg gjøre med livet mitt?

Hei jente 16 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du føler deg. Jeg forstår at du kan føle deg mislykket og verdiløs men du er ikke det og det er ikke noe galt med deg! Jeg er sikker på at det er mange som kan kjenne seg igjen i det du beskriver!

Det jeg legger merke til er at du utad er opptatt av å se velstelt ut og utadvendt. Dette gjør du for å beskytte deg fra følelsen som du bærer på og som er vond å forholde seg til.

Jeg vil tro at de rundt deg kan oppfatte det som at du har det bra og at du ikke trenger tilbakemeldinger eller bekreftelser? De signalene vi sender ut til andre oppfatter ofte de andre. Dersom du egentlig er ensom og ønsker kontakt med flere utenom skolen så er det kanskje ikke så lett for andre å forstå dette?

Noen ganger så må vi våge og selv ta initiativ. Hvordan ville det være for deg å ta initiativ til å gjøre noe sosialt?

Det høres ikke bra ut at du har opplevd hele livet og blitt trykt ned og måttet tåle mye. Det er ikke greit og det trenger ikke bety at det er deg det er noe galt med!

På grunn av dette har du kanskje fått tanker og følelser om at du ikke er verdt noe - men tankene trenger ikke si deg det som er sant! Selv om du har opplevd mye vondt så trenger ikke det bety at alle rundt deg vil deg vondt!

Dette er tema som jeg vil anbefale deg å snakke med noen om. Det å snakke om det kan hjelpe deg til å forstå deg selv bedre og hva som skal til for at du skal føle deg mindre ensom.

Har du noen du kan snakke med? Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din om dette. Hun har god erfaring med å snakke med ungdom om vanskelige temaer.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Håper du får det bedre snart!

Du er god som gull!

Klem til deg.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier