Jeg hater meg selv og trenger noen å snakke med. HJELP

Hei

Jeg vil aller først si at du er både modig og sterk som klarte å skrive så mye om tankene og følelsene dine. Det er vondt å vite at du har det så vanskelig, og ikke har noen å snakke med. Du vil snakke med noen, men vet ikke hvem.

Du sier at du ikke har helsesøster på skolen. Kjenner du til om det er Helsestasjon for ungdom i din kommune? Du kan søke på nett, på din kommune om det finnes, og når de har oppe. Det er gratis og du trenger ikke bestille time. Der jobber det helsesøster/helsesykepleier, og kanskje både lege og psykolog. De har taushetsplikt og kan snakke med deg med en gang (det kan være litt ventetid på venterommet).

Jeg vil også si til deg at jeg håper du har foreldre som du stoler på. Foreldre er ikke alltid så lett å snakke med, men du kan vise dem hva du har skrevet og hva jeg har svart. Det kan gjøre det enklere for dem å forstå hvordan du har det, og støtte deg i at du trenger hjelp til å få det bedre.

På skolen skjuler du hvordan du har det, men det er du ikke alene om . Det er mange som har det vondt og vanskelig selv om det ikke synes. Du har nå tatt ansvar for å få hjelp ved å skrive til oss. Du kan også sjekke ut om det er en lærer, miljøarbeider eller annen voksen på skolen som du kan åpne deg for. Da vil det bli lettere å være på skolen, hvis du vet at det er noen som bryr seg ekstra om at du skal få det bedre. Du er verdifull akkurat slik du er!

Vennlig hilsen helsesykepleier