Hvor fort kan man gå ned om man faster en uke?

Jente, 20

Hei. Hvor mye er det mulig å legge på seg på en uke og hvordan fungerer dette med vannvekt? Vet det er normalt å gå opp og gå ned vannvekt når man har overspist. Jeg har spist 1000-2000 kalorier mer enn jeg har forbrent HVER dag siste uka og har ikke turt å gå på vekta. Skal selvfølgelig faste litt fremover og må jo snart sjekke hva tallet er for å vite hvor jeg ligger. Er 166cm og holdt meg stabil på 45 kilo i høst men sist jeg veide meg for ca en uke siden var jeg 49. Har gått gradvis opp, men passet veldig dårlig å overspise akkurat nå som jeg egentlig trenger å gå ned fordi jeg ikke takler denne vektoppgangen. Hvor fort kan man gå ned om man faster en uke?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg blir bekymret for helsen din og vil at du skal kontakte helsepersonell så raskt som mulig. Du har en altfor lav vekt og trenger hjelp til å få regulert matinntaket ditt til å bli regelmessig.

Kroppen din blir veldig forvirret når du ikke spiser i perioder og forbrenningen vil da gå ned. Om du har lagt på deg mye den siste tiden kan det hende at det er veskeansamlinger. Dette kan bli veldig farlig for deg. Uregelmessig spising fører også til at man blir veldig sulten fordi hjernen gir signaler om at du må spise mye.

Jeg anbefaler deg å kontakte helsepersonell så raskt som mulig for en helsesjekk.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 22.1.2019

Oppdatert: 22.1.2019