Jeg er sett på som en glad jente, men inni meg er jeg lei meg hele tiden.

Hei Jente 13 år!

Det må være strevsomt å skulle føle at du må være en veldig glad jente hele tiden.

Det er nok ikke noe galt med deg, men du kan nok trenge litt hjelp til å forstå deg selv bedre, og finne ut av hvordan du kan gi uttrykk for følelsene dine på det tidspunktet de egentlig burde komme ut. Da vil det kunne bli lettere å forstå hvor de kommer fra og hva de skyldes.

Det finnes nemlig god hjelp for hvordan man kan lære seg å forstå hvordan tankene og følelsene henger sammen, og dermed forstå seg selv bedre.

Kanskje har du alltid fått høre at du bør oppføre deg pent og være snill og grei, og at det ikke har vært så lett å få vise når du har vært sint eller lei deg? 

Ingen kan være glad hele tiden? Vi mennesker har mange ulike følelser inni oss, og det er viktig at vi lar disse følelsene få komme til uttrykk når vi kjenner at de er der.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier (helsesøster) på skolen og be henne hjelpe deg. Vis henne det du har skrevet til oss og svaret vårt, så trenger du ikke forklare så mye.

Jeg legger også ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese.

Håper svaret var til nytte for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesøster, ung.no