Hvordan får jeg hjelp for selvskading og finner ut om jeg er deprimert?

Hei

Dersom moren din er bekymret for deg og lurer på om du har en depresjon, tenker jeg dere skal oppsøke lege.

Depresjon er en diagnose som må stilles av lege og en tilstand som krever behandling. Uten behandling kan tilstanden forverres eller vedvare over lengre tid. Dette kan være skadelig for hjernen din på sikt.

Selvskading er tegn på at du ikke har det bra.

Nå du selvskader kan det være for å takle følelsesmessig smerte eller kaos. I stedet for å skade deg selv, kan det å sette ord på følelsene kan være til god hjelp.

Jeg vil at du tar situasjonen din på alvor. Snakk med moren din og fortell at du ønsker hjelp.

Dere kan kontakte fastlege for å få hjelp. Fastlege kan henvise til BUP, hvor de kan masse om dette som du strever med og vet hva som kan være til hjelp.

Alternativt kan du snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er vant til å snakke med unge om selvskading og om psykiske helseplager som depresjon.

Det kan være flere årsaker til at du er så sliten. Uansett er det viktig for deg å finne ut hva som skjer med deg og hva du kan gjøre for å få det bedre.

Vis gjerne moren din hva du har skrevet til oss, og svaret du har fått.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no