Ytrer man seg om selvskading i grupper for å få oppmerksomhet?

Hei

Det er fint å høre at du tenker på venninnen din. Hun er heldig som har en som bryr seg om henne.

En som selvskader gjør det ofte for å takle følelsesmessig smerte eller kaos. Hvis en skader seg selv, kan det å sette ord på følelsene være til god hjelp. Det å sette ord på kan nok for mange også være å skrive ned ordene, altså skrive ikke snakke.

Jeg sitter ikke på fasiten over hvordan hver enkelt som selvskader tenker og føler, men jeg tror ikke det er sånn at å skrive om selvskading i grupper ene og alene handler om det å få oppmerksomhet. For mange kan det føles tilfredstillende og godt å være i et felleskap og få satt ord på følelsene og handligene sine. For noen kan det handle om å få rettet oppmerksomhet mot seg selv og sine handlinger og for andre igjen kan det være et rop og hjelp. Som regel er det en god blanding!

Hvis venninna di snakker åpent med deg om selvskading og at hun deler dette i grupper på nett kan du jo minne henne på varsomhetsregler når man benytter internett som arena. Generelt er rådet at før en deler noe om selvskading eller selvmordstanker på nett og sosiale medier, er det viktig å tenke igjennom hvordan det vil påvirke en selv og andre. Ung.no har en artikkel som handler om nettopp dette. Jeg legger den ved under svaret her.

Tilslutt vil jeg si at det godt å høre at du har kommet deg ut av dette med selvskading selv og fått andre måter å løse vansker på.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no