Jeg er gråter lett og vil ofte bare være alene
Jente, 16
Hei! Jeg har akkurat begynt på videregående, og det har vært veldig gøy, men samtidig drit slitsomt. Alltid når jeg kommer hjem fra skolen vil jeg helst være alene, ikke fordi det har skjedd noe på skolen, men jeg vet egt ikke helt hvorfor. Jeg blir fort sur når jeg ikke får være alene, og jeg sliter mye med at jeg gråter, og uten grunn! Det er sikkert enn grunn, men jeg vet ikke selv engang! Det er sykt irriterende... jeg har stresset utrolig mye med skolen og pluss at jeg går idrett, og vi trener nesten hver dag. Jeg tenkte at jeg trengte en ferie, men etter juleferien var det nesten verre. Jeg følte meg ikke noe bedre. Jeg drømmer også sykt mye om natten, og når jeg våkner så er jeg liksom helt forvirra for jeg er så dårlig på å skille drømmer fra virkelighet. Det tar som regel maks en time før jeg liksom kommer helt til meg selv igjen, og selv om det ikke høres så fælt ut så er det utrolig slitsomt for meg. Jeg kommer nemlig på alt jeg må gjøre og ting jeg burde ha gjort...
Svar
Hei
Det kan være et symptom på at du er veldig sliten, slik du beskriver ting. Det at du vil være alene, tyder ofte på at du ikke klarer mer mas og ståk omkring deg, og bare isolerer deg. Og det at du gråter lett, er ofte også et tegn på slitenhet. Disse tingene satt sammen kan virke som om du kanskje ikke bare trenger en ferie, men rett og slett at du også trenger å ta det litt med ro. Akkurat det kan jo ofte være litt vanskelig når du har skole, forventninger og lekser. Samtidig er det viktig å lytte til kroppen. Du er ikke tjent med at du bryter sammen. Jeg vil foreslå at du oppsøker helsesykepleier på skolen din og får deg en prat der. Ofte vil det kunne hjelpe å dele ting med noen, og kanskje kan det også være noen tips du kan ta med deg videre. Jeg ønsker deg lykke til.
Vennlig hilsen helsesøster, ung.no
Besvart: 31.1.2019
Oppdatert: 31.1.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål