Mensen min kommer ikke

Jente, 13

Jeg fikk min første mens rundt den 28-29 Oktober i fjor. Skulle hatt den rundt den 22. Desember. Har altså hatt den 2 ganger til den Forsvant jeg spiser lite jeg er 166 cm og veier 56 cm. Jeg begynner å bli bekymret vet det er vanlig at den forsvinner de første årene men jeg trener en gang i uken har ikke det de to tre siste ukene for har brekt kragebeinet. Men det er vel ikke nokk. Men får nokk i meg nokk næring men vil ikke ha spiseforstyrrelse. Hva kan jeg gjøre? Jeg spiser en brødskive til frokost uten om i helgene lunsj på skolen har jeg begynte å spise to brødskiver så mer skolemat men ikke i helgene og vanlig middag

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du blir urolig når mensen din ikke kommer. Det er riktig som du skriver at mensen kan være borte i lange perioder av gangen de første par årene.

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden og alderen din har du en normal vekt. Derfor skal det ikke være lav vekt som er årsaken til at mensen din har blitt borte.

Overdreven trening kan gjøre at mensen forsvinner. Du trener en gang i uken til vanlig og det er antakelig ikke nok til at mensen din forsvinner.

Du er i en alder der kroppen og hjernen trenger nok og riktig næring. Det er lurt å spise hvert fall 4 måltider om dagen og et par mellommåltider.

Du skriver ganske kort om det du spiser i løpet av en dag, men det er veldig bra at du spiser både frokost, lunsj og middag!

Jeg tror du ikke skal bekymre deg for mensen. Den kommer nok tilbake etter hvert.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 30.1.2019

Oppdatert: 30.1.2019