Jeg sliter med spising og angst for andre og har selvmordstanker.

Hei!

Så bra at du kontakter oss på ung.no når du har det så vondt og synes det er vanskelig å ringe Hjelpetelefonen.

Noen ganger kan livet se så mørkt ut at man ikke klarer å se noen løsning. Da har de negative tankene lett for å bli veldig mange og store, og det er vanskelig å tro at ting skal bli bra igjen. Men fortvil ikke. Det er viktig å tro på at du igjen skal få det bra.

Selvmord er aldri en god løsning.

Det finnes god hjelp å få for slike problemer som du sliter med. Det gjelder bare å ikke gi opp, selv om du ikke finner rette hjelpen med en gang.

Hold fast ved håpet om at du igjen skal få det fint med lillesøsteren din og hunden din.

Vet foreldrene dine hvordan du har det? Om de forstår hvor vondt du har det, kan de hjelpe deg.

Du skriver at du skal flytte på mandag. Har du noen mulighet til å få snakket med helsesykepleier (helsesøster) på skolen din før dere flytter? Hun kan hjelpe deg slik at du automatisk kan få hjelp dit du flytter. Du kan samtidig si noe om den bekymringen du har for vennen din som du er bekymret for. Be helsesykepleier om å snakke med han. Du kan kopiere det du har skrevet til oss og svaret, så slipper du å forklare så mye

Om du ikke får snakket med helsesykepleier, kan du også snakke med kontaktlæreren din.

Ikke vær redd for å snakke med voksne om hvordan du har det? Da vil du etter hvert får god og riktig hjelp. Ta kontakt med helsesykepleier på den skolen du begynner på, så snart du har flyttet.

Jeg legger ved noen artikler som også kan være til god hjelp.

Håper svaret mitt hjelper deg, og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesøster, ung.no