Er det lurt å ruse seg når jeg strever med selvmordstanker?

Hei

Du har helt rett. Det er ikke lurt å ruse seg. Selv om det kan oppleves fristende.

På sikt kan rusmidler forsterke det vanskelige og vonde du kjenner på som fører til at du selvskader og har selvmordstanker. I tillegg kan du få et rusproblem. Ingen vet hvem som er sårbare og i risiko for å bli narkomane.

Rus kan virke bedøvende et lite øyeblikk. Men så forsterkes ofte det vonde når rusen går ut.

Kanskje du kan kjenne igjen det fra effekten du får når du skader deg selv? I tilfelle så forstår du hva jeg mener.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser spørsmålet ditt og vil be deg oppsøke noen å snakke med.

Du skal ikke gå alene med dette som er så vanskelig for deg. Når du ikke snakker med noen, men holder dette for deg selv, kan tankene dine lure deg til å tro at dette er en løsning.

Men det er ikke sant.

Det finnes bedre løsninger på det som er vanskelig for deg, og akkurat nå trenger du hjelp til å finne disse løsningene. Slik at du kan få det bedre.

Du kan snakke med foreldrene dine om hvordan du har det, slik at de kan skaffe deg den hjelpen du trenger.

Sammen kan dere kontakte fastlegen din som kan henvise de til BUP. BUP vet hva som kan være til hjelp for deg, når du strever med selvskading og har selvmordstanker.

Alternativt kan du snakke med helsesykepleier på skolen din, eller på helsestasjon for ungdom. Der er de vant til å snakke med unge om det samme som du strever med.

Jeg har i tillegg lagt ved litt mer informasjon under her.

Ikke vent med å be om hjelp. Husk at du er viktig og umistelig.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no