Spørsmål og svar

Jeg er snart 13 år og føler meg altfor stor.

Jente, 13

Hei, jeg er snart 13år og føler meg altfor stor. Jeg veier 46,5 og er 167cm høy. Jeg føler at det er altfor mye. Hvordan kan jeg gå ned i vekt? Og hva er normalen? Jente.

Svar

Hei

Så fint at du skriver til ung.no. Du er i puberteten, en fase av livet hvor mye skjer med kropp og sinn. Siden kroppen stadig endrer seg, er det lett å føle at kroppen er litt fremmed.
Din vekt i forhold til lengde og alder er helt ok, du er på ingen måte overvektig. Mange kan føle seg overvektig, uten å være det. Da har det med følelser å gjøre, ikke fakta. Da er det viktig å ikke stole på følelsene, men forsøke å slå seg til ro med fakta. 

Er det vanskelig å bli tilfreds vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun har dine tidligere mål, og kan også være god å snakke med om ting som blant annet har med kropp og følelser å gjøre. 

Jeg håper at noe av dette og vedlagte artikler kan være til hjelp. 

Lykke til videre med pubertet og ungdomstid. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 4.2.2019

Oppdatert: 4.2.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål